Обобщени резултати от проведеното проучване във връзка със Световния ден на психичното здраве

Във връзка със Световния ден на психичното здраве доброволците към Общински съвет по наркотични вещества – Кърджали в продължение на две седмици провеждаха информационна кампания сред три целеви групи – ученици, учители и родители. Нейната цел бе да се проучи разбирането на целевите групи за здравословно психично функциониране, разпознаване на симптомите при нарушено психично здраве и нагласите за търсене на професионална помощ и подкрепа. Трите въпроса, на които отговаряха анкетираните лица бяха:

Знаете ли каква е разликата между психично и физическо здраве?

Какви са признаците при проблеми с психичното здраве?

Какво е важно за доброто психично здраве на човек?

1. Знаете ли каква е разликата между психично и физическо здраве?

Резултатите от проведеното проучване показаха, че както младежите, така и техните родители и учители определят  психичното здраве като толкова важно, колкото доброто физическо здраве, защото ако на емоционално ниво човек има проблем, то със сигурност това ще рефлектира и върху физическото му здраве. Здравето на човек, както казват някои от анкетираните има два компонента, неразделими един от друг – психично и физическо здраве.

И тъй като живеем в динамичен свят, пълен с възможности и лесен достъп до информация, но и много фактори, предизвикващи стрес и негативните емоции, много често незабележимо се отключват различни тревожни и  депресивни състояния, които могат да окажат негативно влияние върху нашия живот. Във връзка с това е много важно да знаем какви са различните симптоми при влошено психическо здраве.

• Какви са признаците при проблеми с психичното здраве?

Обобщените резултати от проведените интервюта показват, че анкетираните лица и от трите целеви групи са запознати с признаците и симптомите на психичните разстройства. Посочват, че признаците варират и са  много индивидуални за всеки човек. Най – често посочваните са: тъга, агресия, апатия, липса на концентрация, страх, чувство за вина и злоупотребата с алкохол, храна, тютюнопушене и т.н.

• Какво е важно за доброто психично  здраве на човек?

Много от  хората пренебрегват грижата за психичното си здраве, а то е част от усещането за благополучие и преживяване на удоволствие от живота. Благодарение на него можем да се радваме на  по-доброто физическо здраве и затова е необходимо да се грижим както за тялото си, така и за психиката си, за да сме наистина здрави.

Оказа се, че всички, които участваха в анкетата са добре запознати с това как трябва да се грижим за психиката си, а най – честия отговор, който даваха младите хора бе: „Смях и добри емоции“. От изключителна важност според анкетираните лица е физическата активност, здравословна храна, добър сън и положителни социални контакти, а също така любов и разбирателство в семейството.

Благодарим на всички, които се включиха в проучването!